Hati-hati bila Anda gemar menonton siaran TV atau
bermain game di komputer. Bila
setiap hari Anda menghabiskan
rata-rata empat jam duduk di
depan layar, risiko untuk
terkena penyakit jantung serta kematian dini, meningkat.
Temuan yang dipublikasikan
dalam Journal of American
College of Cardiology ini juga
menyebutkan hal yang sangat
mengejutkan lagi. Risiko itu
tetap berlaku bagi mereka yang selama ini menjalani olahraga
secara rutin, seperti dikutip dari
laman Daily Mail.
Dr Emmanuel Stamatakis dari
University College London's
Department of Epidemiology and
Public Health mengatakan,
"Analisis kami menunjukkan,
terpaku di depan layar TV dan komputer dua jam atau lebih
setiap hari, dapat menempatkan
seseorang pada risiko yang lebih
besar untuk sakit jantung."
Ini merupakan penelitian yang
baru pertama kali dilakukan,
yakni mengkaji keterkaitan
antara durasi menonton televisi
dan serangan jantung. Setelah
hasilnya dianalisis, durasi menonton televisi terlalu lama
akan meningkatkan risiko
kematian mendadak.
Sedangkan risiko serangan
jantung meningkat sampai 125
persen pada orang yang
menghabiskan sampai empat jam
sehari di depan layar kaca.
Hasil penelitian juga
mengungkapkan, risiko ini juga
berlaku bagi mereka yang lebih
banyak menghabiskan waktu
untuk duduk, misalnya pekerja
yang sehari-hari hanya duduk di kursi. Risiko itu terlepas dari
faktor pengaruh merokok,
kesejahteraan dan bahkan
olahraga.
Dr Stamatakis mengungkapkan:
"Risiko ini tidak dapat dicegah
dengan olahraga. Temuan ini
menggarisbawahi kebutuhan
mendesak untuk rekomendasi
kesehatan publik."
Alasan munculnya peningkatan
risiko serangan jantung ini
kemungkinan karena pengaruh
duduk terlalu lama akan terkait
dengan peningkatan kolesterol.
source
0 komentar :
Posting Komentar