Konsumsi teh menjadi bagian budaya dan
tradisi di berbagai negara,
termasuk Indonesia. Terlepas
kenikmatannya, teh
mengandung antioksidan yang
bermanfaat bagi kesehatan, mulai mencegah penyakit hingga
membuat awet muda.
Dari sekian banyak jenis, teh
hijau mungkin salah satu yang
populer di kalangan wanita demi
mendukung program
pelangsingan tubuh. Namun,
popularitasnya tampaknya segera mendapat saingan
setelah sejumlah peneliti
memperkenalkan varian teh
herbal non-kafein yang tak
kalah menyehatkan.
Berdasar penelitian yang
dipublikasikan di Majalah
Penelitian Pertanian, ada tiga
teh herbal mulai mendapat
penggemar fanatik di berbagai
negara, seperti dikutip dari situs Glamour:
Teh Chamomile
Teh yang terbuat dari bunga
chamomile ini bermanfaat untuk
menenangkan pikiran, mengatasi
kegelisahan, dan membuat tidur
nyenyak. Konsumsi secara
reguler juga bermanfaat meredakan gangguan
pencernaan dan gangguan
perut. Namun, teh dengan
aroma segar ini tidak dianjurkan
bagi wanita.
Teh Peppermint
Teh yang terbuat dari daun
mint ini berkhasiat meredakan
stres. Dengan kandungan
kalsium, potasium dan vitamin B,
teh ini juga bermanfaat
meredakan gangguan pencernaan, dan memaksimalkan
kerja otak. Juga ambuh
menyegarkan aroma mulut.
Hibiscus
Teh yang terbuat dari bunga
hibiscus ini mampu menjaga dan
memperbaiki metabolisme tubuh.
Dengan kandungan vitamin dan
mineral, teh ini sangat baik
untuk kesehatan. Bahkan, membantu menurunkan tekanan
darah pada penderita hipertensi.
Demi menambah kenikmatan,
sajikan teh bersama irisan lemon
dan sesendok madu. Dan, nikmati
sambil duduk santai. Selamat
mencoba!
0 komentar :
Posting Komentar